很多人相信習慣的養成需要21天，但倫敦大學的研究人員，在檢驗大家養成喝水或做仰臥起坐之類的日常習慣需要多久時間時，發現要養成一個習慣平均需要66天。我們可能無法在21天內養成一個習慣，但很多情況下，如果能天天為習慣排出固定時程，確實能讓我們受惠。
延伸閱讀： 嬰兒地墊挑選全指南｜3大挑選重點、6大優質品牌一次看! 地墊清洗方式 絲圈刮泥地墊 拿到通風的地方「吊掛拍打」。 用吸塵器或刷子「第二次除塵」。 地墊打濕後，使用中性清潔劑+刷子「刷洗」。 「冷水沖洗」後，放在「陰涼處自然風乾」。
「下次約吃飯」這句話經常會出現台灣社交場合中。（示意圖／翻攝Pexels） 一名網友在臉書社團《爆廢公社》發布一張圖卡，並寫下：「原來是這樣 ...
2011年の福島第一原子力発電所事故の後、頻繁に耳にするようになった「水棺」という言葉。事故の深刻さを物語る言葉として、多くの人々に不安を与えました。 そもそも水棺とは、メルトダウンを起こした原子炉を、コンクリートと鋼鉄で覆い、内部に水を満たして冷却する封じ込め手段の ...
瑋五行：探索「瑋」字該深層含義 「瑋」字，看似簡單，卻藴藏著豐富此处文化底藴還有五行玄機。本文將帶您深入探究「瑋」字之五行屬性、字義解釋，以及其之中姓名學中既寓意，解開「瑋」字背後深邃所秘密。
石油是一种五行属火的金属，因此在石油化工行业中，石油被视为能源和动力的来源，同时也涉及到生产、运输和储存等与火相关的领域。 由于石油的生产和储存需要消耗大量的资源和能源，因此石油化工行业也被认为是一种具有消耗性和五行属性的行业。
正一道和太平道的出現，標誌著道教開始成為有嚴密思想體系和組織制度的教團。在這種社會背景下，訂定道教經書的主要创始人物张道陵綜合傳統的鬼神崇拜、神仙思想、陰陽術數、卜筮巫术，并與漢代所崇尚黃老道思潮逐漸融合。道教教派也於此時形成 ...
電動沙發靠牆擺放，真的不行嗎？小心變成「卡牆一族」! 電動沙發和傳統沙發最大的不同，就在於它可以透過電力調整座椅角度，讓你輕鬆找到最舒服的姿勢，就像擁有一個專屬按摩師一樣，隨時隨地幫你服務!
改名的姓名學 禁忌與迷信 藝人改名秘訣 小友問，現在演藝圈很多人改名或改藝名，有的人改名後好像銷聲匿跡，已完全不記得他的名字，改名有甚麼禁忌呢？ 首先，如果一個藝人已經在演藝圈紅了，為人熟悉了，其實我們一定不建議他改名。很多大紅大紫的人，改了新名字後，別人記不住，也叫 ...
改變習慣要多久
